皆さん奮ってご参加下さい。

 

【詳細】

<対象：ヨガインストラクター・RYT200取得者・医療者・医療従事者・MTY100解剖修了生・MTY100全講座終了者><RYT500認定><YACEP対応>

 

【講座内容】

本講座では、呼吸、循環管理のエキスパートである麻酔科医の中野陽子先生からアーサナやプラナヤーマにおける呼吸循環の変化を理論的に習得します。

内臓マッサージできる？肺活量あがる？普段何気につかっているヨガの効果、実際のところは本当なのでしょうか？

医学的な目線からその内容にせまるとともに、知っておくべきことを学びます。

 

【日時】

2020年4月18日（土）　09:30〜16:50

【場所】

OMYOGA大阪・梅田校

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3-6-8 TOビル4階3号室

https://omyogagroup.com/location/omyoga/osaka

 

【こんな方におすすめ】

・生理学の視点から分析されたヨガを学びたい

・呼吸器系について詳しく知りたい

・呼吸と自律神経の関係を知りたい

・呼吸法に役立つ呼吸の情報を知りたい

・循環器系（血管系・リンパ系）について詳しく知りたい

・高血圧、低血圧のメカニズムを正しく知りたい

・レッスン中に心臓がドキドキして不安になったことがある

・ヨガで起こる失神の原因と対処を知りたい

・血圧トラブルをお持ちの生徒さんへの対処法を知りたい

・シャヴァーサナで呼吸が苦しい、いびきをかいている生徒さんへの対処法を知りたい

もっと詳しく＞＞https://omyogagroup.com/ryt500/mty100/doctor…

 

【講座内で学べること】

 

ヨガの効果は、大きく３つあります。

１：解剖学的な効果　２：生理学的な効果　３：心的な効果

このうちの生理学的な効果と心的な効果は、根拠が不明なものがあります。

その理由は、根拠の実証の難しさにあるからです。

 

だから、今一般的に出ているヨガの効果には、医学的に疑わしい表現があるのも事実です。例えば・・・特定のポーズが膵臓を刺激するので糖尿病に効果的、ねじりのポーズは便秘解消に効果的、右鼻呼吸で交感神経が活性化するなど、が挙げられます。

本講座では、人の手によってなんとなく連綿と言い継がれてきたヨガの効果を、少し立ち止まって厳密に考えなおしていきます。それとともに伝統的なヨガが、西洋医学的な視点からの研究においても証明されている効果があることを皆さんと共有していきます。また効果だけでなく、安全性を高めるために知っておきたい知識、ヨガインストラクターとして習得しておきたい知識を学びます。

<タイムテーブル例>

第１部　　09:30～11:00　呼吸生理学(基礎、理論)

第２部　　11:10～12:10　応用(ヨガと絡めて)

整理時間　12:10～12:40　QAと休憩

休憩　　　12:40～13:25　食事45分

第３部　　13:25～14:55　循環生理学(基礎、理論)

第４部　　15:05～16:05　応用(ヨガと絡めて)

整理時間　16:05～16:50　QAと休憩/最後に

 

詳細はこちら＞＞https://omyogagroup.com/ryt500/mty100/doctor…

お申し込みはこちら＞＞https://omyogagroup.com/schedule/15686#utm_source=fb200113

 

翌日4月19日には　医師兼RYT200 である精神科医師の 中野 輝基 (Teruki Nakano) によるヨガと精神医学の話もあります。