2019/06/04 6月4日 代表中野陽子の執筆記事が「ヨガジェネレーション」に掲載されました

MEDCAREYOGA代表の中野陽子が書いた

記事がヨガジェネレーションのウェブサイトに更新されました。

今回は、

 

ヨガのツイストポースは便秘に本当に効果的？【医学的に検証】

 

です。

 

 

「ツイストポースが便秘に効く！」

 

 

一度は皆さんも聞いたことが有ると思います。

 

 

では、誰に、どれくらいの量を、どの程度の期間行うと、どれくらい効果があるのでしょうか？

 

 

実はそのあたりは分かっていないんです。かといって、

 

 

それはツイストポースが効果が無いという事を意味しているのではありません。

 

 

白か黒かと言い切って話せない中でどのように情報を判断していくのか、

 

 

MEDCAREYOGAがご案内します。