2019/02/04 悠翔会くらしケアクリニック練馬 出張ヨガ
本日は悠翔会くらしケアクリニック練馬のメンバーと
近くのデイサービスに出張ヨガをしに行きました。
「ヨガなんてしたことないわよ！」
なんてお話される利用者さんも
実際に始めるとノリノリであっという間の一時間でした。
年齢、障碍に関係なく出来るところもヨガの魅力です。
最後は皆でKirtan Kriya を練習しました。
Kirtan Kriyaに興味をお持ちの方は
是非「ヨガと認知症」を読んでみて下さい！
Saa-Taa-Naa-Maa!♪