2018/12/14 フレイルヨガ実演＠東京国際フォーラム

メドケアヨガ推奨のフレイルヨガを実演いたしました！

緊張、緊張、でした。

こんなに広いところで、、、、

フレイルヨガを行いました。

肩周りのストレッチ

内転筋のトレーニング

フレイルヨガにご興味ある方はお問い合わせください